みなさんこんにちは
精神科に特化した訪問看護
聴き上手です。

現在4月1日の開設に向けて
ご利用者様や看護師スタッフ
事務員さん関わってくださっている
業者の方々・・・本当に
多くの方に支えていただきつつ
準備が大詰め

新しいことを始めると
どうしても予定通り
いかないことが起こります
というか
そんなことだらけで
大抵は予定通りなんて
いかない

そんな時に自分の
考え方の傾向が顕著に
現れるな～といつも思います

実はお姉さん訪問看護
ステーションミントを
開設してから

2020年には
グループホームを
立ち上げました

その後事務委託会社
を設立し

今回は新たに加古川市に
ステーションの立ち上げ
と言った感じで
毎年のように・・・・
そりゃあ
上手くいかないこと
山ほどあります

でも、それこそ宝の山かも
と最近ようやく思えるように
なってきました。

一見うまくいかないことって
そこで、新たな考えを
生み出すきっかけになっていたり

チームワークが鍛え上げられる
良い機会でもある

物事の側面て
一つではありません

だから何度も何度も
角度を変えて
見方を変えて
考え直してみる

自分でやるばっかりじゃ
直ぐにキャパオーバーに
なってしまうので
時には助けてもらう
ことも大事

そんな思い通りに
ならないことを
何とか実現するために
ずいぶん頭とこころが
鍛えられたと思うのです

脳は良く使う神経回路が
太くなるんです

これは筋肉とか関節と
同じです

使わない筋肉はどんどん
退化しますね
それと同じように
脳も使わない回路は
細くなって
良く使う回路が強化
されていきます

ということは
ネガティブな回路
を繰り返し使うと
その回路が強化されて
次に同じような
場面に行き当たった
時にまた強化された
ネガティブ回路が
反応する

脳のどの回路を
強化するかは
自分の意思で
選べます

だから

一見嫌なこと
ダメなことが起きて
いるように見えても

見方を変えれば？
長期的に捉え直せば？
真逆から考えてみれば？
時にはいい意味諦めちゃうとか？
色々やってみると

価値が発見できたり
意味が見いだせたり
今までにないパターンを
獲得できたり
自分の幅が広がったり

します

それに気が付くと
脳が「やったー！」
と喜んで
今まであまり使えて
いなかった回路を
ますます強化してくれる
という好循環が起きますね

脳のどの回路を強化
するのか？

その選択は自分の意思で
できるんだと考えると
なんだかワクワク
しませんか？

最後まで読んでいただいて
ありがとうございます。